To jest stack, a we wszystkich stackach przed czy po treningowych kreatyna powinna być na poziomie 5g. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-09 16:15:39
jak cie stac to np optimum,matrix - tansze bx prolongatum ew ostrowia witaminy multiple sport olimp do 100 met 6 tab clomidu essentiale lub esselive forte 1t/1t mety omega 3 i zma (chela mzb) tez by sie przydaly no i jakas kreatyna tydzien przed koncem cyklu (mono/jablko/stack)
storm to stack bardziej po treningowy xp energized zupełnie odwrotnie Kreatyna w nich zawarta będzie działała tak samo, więc patrząc powierzchownie różnic w efektach nie będzie. Jeśli potrzebujesz kopniaka przed treningowego, pompy i innych wynalazków bierz xpe.
Buraku a czy on sie pytał gdzie w jedzeniu jest kreatyna? masz jakiś zamiennik? co moze stack? - który sklada sie z róznych typu kreatyn a jakbyś nie wiedział to male ilosci kreatyny są w mięsach np wolowina
skoro dwa i to w ciemno - nie znajac Twojej diety to - kreatyna w dowolnej formiena jaka stac - polecam stack np KnockOut lub Cell Pump - bialko - uniwersalne i znow jesli stac Prolongatum lub przy mniejszych finansach - System 80 ale to zalecenia zupelnie W CIEMNO :(
dieta... ogólnie jak na redukcji będzie... czyli 3g B, 1g T i 1g W /1kg masy ciała. trening na mase. kreatyna zamiast HMB? hehehe... a co to niby jest NO Shotgun? stack kreatynowy, więc jak mam kreatynę to HMB jako dodatek można....
Mój kumpel ma ten sam problem... zaproponowałem żeby stestował Eponox z Xero limits. Do tego kreatyna mono i w zasadzie fajny stack z tego wyszedł. Polecam dla Ciebie No bustera + mono NanoVapor też jest bez kreatyny
[...] kreatyny....co nie oznacza ze KA to lepszy wybor, jest jeszcze wlasnie jablczan, orotan, ester... kolor warto 2xCP chociazby temu ze bedziesz mial porownanie jak poszczegolne rzeczy na Ciebie dzialaja, jak polaczysz to dalej nie bedziesz wiedzial czy bardziej Ci mono podchodzi czy CP no i CP to prosty stack, zawsze ma jakies dodatki poza kreatyna
to z dziwnymi opiniami sie spotkales mass 20 to gainer = jedzenie w proszku no burst to stack kreatynowy = kreatyna z dodatkami tak jakby sie pytal czy mozesz jesc obiad i no bursta gainera wedlug braskow w diecie (przypuscmy jedna porcja = jeden posilek) no-burst 1-2 porcje dziennie przed i po silowni w nietreningowy rano na czczo np
nie kupuj d-rybozy jesli chcesz domowy stack to kup kreatyna(mono lub jablczan-jesli masz kase to obie formy) tauryne ala lub r-ala-to tansza wersja do tego mozna dorzucic HMB i glutamine jesli naprawde masz kase ale taka opcja nie oplaca sie zbytnio-lepiej kup gotowego stacka
[...] jest taka http://www.badan3azi.com/attachments/197d1291345692-i535947_d7fx5sp1162f87qw5wzb.jpg Przeoczyli calkowicie Creablend. Bede bral rano i po treningu porcje nox stack do tego 4.2g orotonowej przed treningiem nox pump extreme lub ehock therapy a white flooda zostawie na na okres miedzycyklowy. Jezeli efekt nie bedzie zadawalajacy to [...]
jak masz duzo tluszczu - to sie redukuj. a jak chcesz mase robic to dodaj albo wegli albo tluszczu do diety. aminokwasy nie dają masy. mase daje jedzenie. pomocna moze byc kreatyna badz stack kreatynowy.
cięzką prace fizyczna i po to Ci kreatyna?lol zacznij chodzic na siłownie jaki masz staż??jak minimum 4-6miesiecy to mozesz sie zabrac za kreatyne do tego jakis stack dieta przedewszystkim i jej uzupełnienei geinerem i bialkiem i dobry trening i ile siana chcesz wydac na cykl?
masz zerowa wiedze z dziedziny suplementacji. szkoda mi czasu na edukowanie Twojej osoby. poczytaj czym jest gainer, czym jest kreatyna, AAKG, stack kreatynow. dowiedz sie od czego rosną miesnie, bo na pewno nie od suplementow. wroc i zadaj normalne pytanie
[...] zwykly cykl a po nim od razu stala - ja tak robie tyle ze cykl na CP a pozniej stala na No-Cre-X3 Tak wlasciwie stala na nitro jest bardzo nieekonomiczna i droga... ten stack ktory napisalem zdecydowanie bardziej sie do tego nadaje! Co do sposobu odmierzania to raczej jest to problematyczne tak "na oko"... ja mam mala wage elektr. [...]
Dawki i długosć cyklu ja bym pojechał tak. 1-12 enan 250e3d 1-4 meta 30mg 10-14 meta 25-30mg 13-14 hcg 500 j przez 10dni. 15-17 clomid + nolva przed snem. 13-20 kreatyna na spadki możesz dodać stack przed treningowy lub bcaa. witamina c 1-2 gramy na kortzol + wapń calcium oraz glutamina i lub bcaa.
[...] od pory dnia. Szukam swojego optimum od kiedy zacząłem trenować i jak na razie idzie mi całkiem nieźle masa idzie cały czas w górę i nie jest to masa bardzo otłuszczona.Może kiedyś się przekonam do ścisłej diety. flex1976 a dlaczego stacka nie mogę włączyć teraz? Ogólnie to stacka trzeba brać razem z kreatyna prawda? Lepszy stack czy booster?